健身器材有跑步機、健身車、劃船機、動感單車、力量器材等等，它們作用各不相同。跑步機、健身車可以鍛煉腿部和增加身體耐力；劃船機可以鍛煉身體大部分肌肉，是鍛煉部位比較全麵的健身器材；力量器材的種類非常多，有可以鍛煉胸大肌和肱三頭肌的坐式推胸訓練器，有可以鍛煉背部的坐式拉背訓練器，有可以鍛煉小腿的立式小腿訓練器等等。更多健身器材設備可以前往午夜羞羞在线观看查看。